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거북목 증후군 증상과 자세 치료 교정 방법 스트레칭 직장인 주목! 안녕하세요. 포커스 미디어입니다. 목뼈 변형은 성인 60%가 갖고 있다는 사실 알고 계시나요? 척추 맨 윗부분을 목뼈(경추)라고 합니다. 목뼈는 완만한 C자 형태에 전방으로 살짝 튀어나온 게 정상적인데요. C자형이어야 머리 무게를 효과적으로 분산하고, 목뼈에 가해지는 부담이 줄으며 목과 어깨의 움직임도 원활해져 통증이 생기지 않아요. 목뼈 변형 자체가 질병은 아니지만 국내 성인의 60% 정도가 이로인해 큰 불편을 겪고 있다고 해요. 거북목 증후군에 대해서 더 자세하게 설명드릴게요.거북목 증후군거북목 증후군은 평소 컴퓨터 모니터를 자주 보는 사람, 특히 낮은 위치에 있는 모니터를 내려다보는 사람에게 많이 발생하는데 이런 자세가 오래되어 목과 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 의미해요. 일자.. 카테고리 없음 2024. 12. 19.
LG 엘지 스탠바이미 삼성 무빙스타일 고민 될 땐? 성능 비교 총정리 요즘 혼수나 이사철로 인해 가전제품 고민이신 분들 많으시죠. 저는 혼수 가전을 작년에 모두 LG로 구매했는데요. 최근에 부엌에도 TV를 하나 두고 싶은 마음이 생겨서 백화점 가전 코너를 둘러보다가 스탠바이미와 삼성 무빙스타일이 눈에 들어왔어요. 두 제품 모두 실물 디자인이 심플하면서 세련됐고, 인테리어 오브제 효과로도 예쁠 것 같았어요. 곧 새집 이사 예정이라서 정말 관심 있게 봤거든요. LG 엘지 스탠바이미와 삼성 무빙스타일 비교 정리해 볼게요!LG 스탠바이미나를 위한 프라이빗 스크린프라이빗 스크린자유롭게 이동하며 필요할 때 내 곁에 두는 스크린스마트 스크린터치로 실행하고 탭으로 연결홈라이프 스크린홈엔터테인먼트, 원격수웝, 재택근무까지미니 리모컨과 돌비로 업그레이드엘지 스탠바이미는mini 리모컨으로 더.. 카테고리 없음 2024. 12. 17.
법무부 윤석열 대통령 출국금지 조치 사상 최초 김건희는? 안녕하세요. 포커스미디어입니다. 법무부가 12월 3일 윤석열 대통령의 비상계엄 사태와 관련해 내란과 직권남용 등 혐의로 입건된 윤 대통령을 출국금지 조치를 완료했다는 소식입니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 윤석열 대통령 출국금지배상업 법무부 출입국외국인정책본부장은 오늘 국회 법제사법위원회 전체회의에서 윤석열 대통령에 대한 출국금지 조치를 했다고 밝혔는데요.앞서 고위공직수사처는 비상계엄 선포 사건과 관련해 이날 오후 3시 윤 대통령에 대한 출국금지를 신청했습니다.오동운 공수처장이 이날 국회 법제사법위원회에서 출국금지 신청을 지휘했다고 밝힌 지 약 30분 만에 이를 수용한 겁니다.경찰청 국가수사본부가 윤석열 대통령의 출국금지를 검토하고 있다고 밝힌 가운데, 수사 주도권을 놓고 신경전을 벌이는 공수처가 선제.. 카테고리 없음 2024. 12. 9.
윤상현 국민의힘 의원 유튜브 발언 논란 김재섭 뭐라고 했길래? 안녕하세요. 포커스미디어입니다. 윤상현 국민의힘 의원이 한 유튜브 채널에 출연해 대통령의 탄핵소추안 표결 불참에 따른 역풍을 우려하는 김재섭 의원에게 언급한 말이 화제인데요. 자세한 내용 알아보겠습니다.윤상현윤상현은 대한민국의 정치인으로, 국민의힘 소속의 국회의원입니다. 그는 1962년에 태어나, 서울대학교 사회과학대학 경제학과를 졸업하고, 조지타운 대학교 대학원에서 외교학 석사 학위를 취득합니다.그 후 조지 워싱턴 대학교 대학원에 입학해 1994년 5월 정치학 박사 학위를 취득하며 2008년 18대 총선에서 한나라당 후보로 인천 남구 을에 출마하여 당선되면서 국회에 처음으로 발을 들입니다.선거이력선거명선거구정당명득표율2024년 제22대 국회의원선거 당선인천 동구미추홀구을국민의힘50.44%2020년 제2.. 카테고리 없음 2024. 12. 9.
결혼 웨딩 반지 커플 링 고민이라면? 추천 인기 명품 브랜드 정리 안녕하세요. 포커스미디어입니다. 결혼반지를 고를 때 고려해야 할 요소 중 하나는 각자의 취향과 스타일입니다. 반지의 디자인은 개인의 취향에 맞아야 한다고 생각하거든요. 심플한 디자인부터 화려한 디자인까지 다양한 선택이 있으므로, 두 사람의 스타일과 취향을 고려하여 선택하는 게 좋습니다.특정 금속에 알레르기가 있으신 분들은 이를 고려해 알레르기 유발 가능성이 적은 소재를 선택하셔야 하고요. 또한 예산도 명확히 설정하는 것도 중요합니다. 예산에 따라 디자인, 소재, 브랜드를 결정할 수 있으니까요! 그럼 결혼반지로 인기 있는 명품 브랜드 5곳 소개할게요. 결혼 반지 명품 브랜드1. 티파니 앤 코 (Tiffany & co)티파니 앤코 브랜드는 1837년에 설립된 미국의 명품 럭셔리 주얼리 브랜드로, 세련된 디자.. 카테고리 없음 2024. 12. 8.
대전 성심당 빵 종류 추천 가격 택배 방법 시그니처 빵 12가지 안녕하세요. 포커스 미디어입니다. 대전의 명소이자 대전의 문화이기도 한 성심당. 날이 갈 수록 섬심당의 인기는 더욱 뜨거워지고 있습니다. 저는 아직 성심당 빵을 안 먹어 봤지만, TV 프로그램이나 유튜브에서도 워낙 많이 소개되고 주변 지인들도 성심당 빵이 그렇게 맛있다고 칭찬을 해서 빵 맛이 더 궁금해 지더라고요. 성심당은 빵 종류도 정말 다양하다던데. 성심당의 빵 종류와 추천메뉴, 가격 그리고 택배 방법까지 알아 볼게요! 성심당 빵 종류성심당의 빵 종류는 정말 다양하다고 합니다. 빵 뿐만이 아니라 케이크, 전통과자, 롤·파운드, 성심당 답례품, 성심당 밥키트 등 여러가지 종류의 맛있는 빵들이 준비되어 있다고 하는데요. 이 중 섬심당의 시그니처 메뉴 12가지를 소개할게요.º  멧돌로 갈은 통밀빵 통밀을 .. 카테고리 없음 2024. 12. 7.
커피 머신 고민된다면? 인기 브랜드 추천 네스프레소 브레빌 유라 드롱기 안녕하세요. 포커스 미디어입니다. 아침의 시작을 여는 한 잔의 커피, 하루의 활력을 불어넣는 소중한 음료이죠. 그렇다면 그 커피의 맛과 향을 제대로 즐기기 위한 중요한 요소는 무엇일까요? 바로 좋은 커피 머신입니다. 최근 집에서도 카페처럼 전문적인 커피를 즐기려는 사람들이 늘어나면서, 커피 머신에 대한 관심도 급증하고 있습니다. 이번 글에서는 인기있는 커피 머신 브랜드를 추천하고, 선택 시 고려할 점들을 안내해 드릴게요.  1. 네스프레소 (Nespresso)네스프레소는 편리한 캡슐 시스템으로 인기를 끌고 있는 브랜드입니다. 간편한 사용법과 다양한 커피 맛을 즐길 수 있는 점이 특징입니다. 인기 있는 모델로는 네스프레소 버츄오와 네스프레소 에센자 미니가 있으며 각각 다양한 사이즈와 맛의 캡슐을 활용할 수.. 카테고리 없음 2024. 12. 7.
배우 박민재 사망 안타까운 죽음 원인 중국에서 갑자기 안녕하세요. 포커스미디어 입니다. 2일 배우 박민재의 소속사 빅타이틀은 공식 SNS를 통해 연기자 박민재의 부고 소식을 전했습니다. 배우 박민재는 지난 29일 향년 32세의 젊은 나이로 세상을 떠나 안타까움을 주고 있는데요. 그는 중국에 한 달간의 여행을 다녀오겠다고 했는데, 아주 긴 여행을 떠나게 되었다고 합니다. 자세한 내용 전해드리겠습니다.배우 박민재故배우 박민재는 1992년 6월 25일 출생으로, 드라마 아이돌:더쿱, 미스터LEE, 내일, 작은 아씨들, 더 패뷸러스, 법쩐, 사랑이나 말해요, 보라!데보라, 넘버스:빌딩숲의 감시자들, 고려거란전쟁, 손가락만 까닥하면 등에 출연했습니다. 종교는 천주교에 세례명은 요한이었습니다. 그는 연기를 사랑하고 늘 자신에게 최선이었던 아름다운 연기자였다고 합니다... 카테고리 없음 2024. 12. 3.
선수 폭행 논란 김승기 감독 자격정지 2년 중징계 자진 사퇴 사과문 선수를 폭행한 사건으로 논란에 휩싸인 김승기 전 감독이 KBL로부터 자격 정지 2년의 중징계를 받았다고 합니다. 김승기 전 감독은 경기 도중 선수를 질책하다 수건을 휘두른 사실이 알려져 폭행 논란 끝에 결국 자진 사퇴했고, 약 20일 만에 KBL 재정위원회에 참여했다고 합니다. 자세한 내용 함께 보실게요. 김승기 전 감독김승기는 대한민국의 농구 선수 출신의 감독이었습니다. 현역 시절의 별명은 터보 가드로 한국프로농구 역사상 선수, 코치, 감독으로 모두 우승한 최초의 농구인입니다. 전형적인 힘농구를 했던 수비형 가드로 강한 체력을 바탕으로 하는 농구와 맞았으며 슈팅도 정확했지만, 리딩은 별로였습니다. 코치와 감독이 되어서도 공격 농구를 구사하였고 중앙대 기준으로 보면 김태환 감독을 연상시킵니다. 지난해 7.. 카테고리 없음 2024. 11. 30.
네이버 블로그 수익화 광고 돈 벌기 후기 꿀팁 애드포스트 안녕하세요. 포커스 미디어입니다. 네이버 블로그를 통해 수익을 올릴 수 있다는 이야기를 듣고 호기심이 생겨 직접 시도해 본 경험이 있어요. 단순히 일상을 기록하는 플랫폼이 아니라, 실질적으로 돈을 벌 수 있는 방법이 얼마나 효과적인지 궁금했거든요. 블로그 운영이 처음이라 수익화가 가능한지 의문이었지만, 초보자도 과연 할 수 있을지 기대 반, 걱정 반으로 시작했답니다. 제 경험을 바탕으로 네이버 블로그 수익화 과정을 리뷰해 볼게요.1. 네이버 애드포스트로 수익 내기제가 가장 먼저 도전한 것은 네이버 애드포스트였어요. 애드포스트는 네이버에서 제공하는 광고 수익 프로그램으로, 블로그에 광고를 삽입해 방문자가 광고를 클릭하면 수익이 발생하는 구조인데요. 가입 과정은 매우 간단했습니다.애드포스트 사이트에서 신청 .. 카테고리 없음 2024. 9. 9.
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